Cena Slow Food a Lucigano

Buongiorno a tutti;
la prima serata a tema la organizziamo insieme alla Condotta Slow Food
della Valdichiana.
Sarà una serata di confronti, per capire, se ce ne sono, le differenze fra
i prodotti oggetto della cena.
Saranno presenti i produttori a cui potremmo fare tutte le domande del caso.
Come sempre è meglio prenotare.
A venerdì

Fabrizio & Susanna

PONTE DELL'8 DICEMBRE

Vieni a trovarci per il ponte dell'Immacolata
l'atmosfera natalizia dell'agriturismo Aia Vecchia e' unica
l'antico casale si presta per essere decorato con i mille festoni che Chiara , la proprietaria, per passione ha comperato in tutto il mondo
veramente un caldo Natale
di rigore l'albero ( vero all'aperto) e chissenefrega se si rompono le palline!
Il profumo della legna di olivo che brucia nel camino vi riportera' verso atmosfere d'altri tempi..

Agriturismo in autunno

Cambiano i colori, la terra profuma di pioggia edi erba fresca, l'odore delle foglie ,
le terre di Siena si infiammano di rossi e gialli ocra,
la bellezza di un quadro che non finisce mai di stupire
per gli amanti della natura e non solo
i prodotti della natura
tartufi, funghi , castagne..

Honeymoon in Tuscany

The perfect place for you honeymoon
suggestive , romantic appartemets, in ascenic Villa from 1700 centuryint he heart on Terre di Siena
http.//www.agriturismoaiavecchia.com

Tuscany accomodation , Villa near Siena

Scenic Villa , 5 apartemts with private gareden , swimming pool with jacuzzi, termal bath ,common rooms with fireplace, barbeque , bikes, trekking, biliard, tuscany food , wine , oilve oil , cooking classes.

L'Eroica , un viaggio a pedali nelle Terre di Siena

In occasione della manifestazione l'APT di Siena e la Fondazione l' Eroica , venerdi' 2 Ottobre alle 17.30 , presso la Filarmonica di Gaiole in Chianti , presentano il percorso permanente dell' Eroica e le proposte turistiche ad esso collegate.

Site transitoire di Jean-Paul Philippe

> Site transitoire di Jean-Paul Philippe



>
> 3 ottobre 2009
> V GIORNATA DEL CONTEMPORANEO
>
> Dimora Senza Mura
> presso la scultura Site transitoire
> dalle ore 15.00 alle 17.00 incontro con l’autore
> Località Leonina - Comune di Asciano – Siena
>
> Mediateca di Asciano ore 17.00
> Proiezione del video della mostra di Jean-Paul Philippe Archeologie
> Interiori – Santa Maria della Scala – Siena
> e
> dello spettacolo Notte trasfigurata
> video di Federico Stampa
>
> Proiezione di foto di Micio Piccardo dello spettacolo “Ella” di
> Herbert Achternbusch
> Esposizione video di foto realizzate dall’associazione TVSPENTA
>
> direzione artistica eventi Site transitoire Alessandra Rey
>
> Organizzazione associazione Site Transitoire in collaborazione con
> Biancane
> con il patrocinio del Comune di Asciano
>
> In caso di pioggia l’incontro Dimora senza mura è
> annullato
> Info: http://www.jeanpaulphilippe.eu Mediasciano 0577 717233 - 349
> 7504247 mediateca@in-asciano.com Via Fiume, 8 Asciano – Siena
>
> AMICI DEL SITE TRANSITOIRE 2009
> Daniel Chantraine, Véronique Lhoist, Catherine Maubon, Catherine
> Bertaud, Claude e Catherine Tronchon, Max Herold, Barbara
> Bazzotti, Damien Wigny, Yves e Hélène Bougeard, Carol Van Wonterghem
> e Geneviève Brion, Monique Gremion, Jean e Titane Coquelet, Michel
> Philippe, Michel e Françoise Soussaline, Catherine Topall, Robert
> Pierrestiger, Marie France Duclos, Silvia Vugliano, Michela Morelli
> e Marco Pelosini, Massimo e Simonetta Manganelli, Cynthia Sah e
> Nicolas Bertoux, Anne Van Horenbeeck, Amedeo e Isa Martelli, Elena
> Bianchini.
>
>
>

Eventi di fine SETTMBRE nelle TERRE DI SIENA

EVENTI NELLE TERRE DI SIENA

DAL 4 SETTEMBRE AL 5 OTTOBRE:
ASCIANO
FONTI LAVATOIE
INFO: 0577.718811
MOSTRA PERSONALE DI CARLA SENSI

SABATO 26 SETTEMBRE:

CASTELNUOBO BERARDENGA
ORE 09:30 PARTENZA DAL MUSEO DEL PAESAGGIO
LA TERZA GIORNATA DEL PAESAGGIO: FRA PIEVI E FATTORIE
INFO: 0577/352035 – 338/8681435

DAL 19 AL 27 SETTEMBRE:
CHIUSI
FESTA DELL’UVA E DEL VINO
INFO: Ufficio Turistico Chiusi 0578.227667 / prolocochiusi@bcc.tin.it

DAL 18 AL 27 SETTEMBRE:
BUONCONVENTO
ORE 17:00 PIAZZETTA 1° MAGGIO – CASTELLO DI MONTERIGGIONI
41° SAGRA DELLA VALDARBIA
INFO: Ufficio Cultura 0577.809724

DAL 24 AL 27 SETTEMBRE:
VAGLIAGLI ( CASTELNUOVO)
FESTA DELL’UVA: VIVERE IL TERRITORIO
INFO: 3286424924- 0577.322668 / info@polisportivavagliagli.net

DAL 26 AGOSTO AL 27 SETTEMBRE:
ASCIANO
SETTEMBRE ASCIANESE
INFO: 0577.718811

DOMENICA 1 OTTOBRE:
ASCIANO
MEDIATECA ORE 21:30
PROIEZIONE DI:
LE TRE SEPOLTURE per la serie ” Lo Specchio”
INFO: mediateca@in-asciano.com / 349.7504247

DAL 01 OTTOBRE AL 04 OTTOBRE:
CASTELNUOVO BERARDENGA
INFO: TEL. 0577.351302 / http://www.castelnuovo cinema.it
CASTELNUOVO CINEMA: “DINO RISI”

DOMENICA 4 OTTOBRE:
ASCIANO
PARTENZA ORE 09:00 PIAZZALE PIRAMIDI/ ORE 09:10 GIARDINI PUBBLICI
FESTA DELL’ARCHEOLOGIA
VISITA A CHIUSURE E ALL’ABBAZIA DI MONTE OLIVETO MAGGIORE

DAL 3 OTTOBRE AL 10:
GAIOLE IN CHIANTI
L’EROICA CICLOTURISTICA D’EPOCA SU STRADE BIANCHE
INFO: 333.3734367 / 3356934126
eroica@parcociclisticodelchianti.it
http://www.parcociclisticodelchianti.it

Trekking, Toscana a piedi

Ogni giorno un nuovo paesaggio,la Toscana a piedi o in bicicletta,per gustare ogni particolare di questa splendida regione con dei ritmi slow
escursioni a cavallo, in mongolfiera
emozioni uniche che solo la Toscana puo' regalare!

Sulle tracce della transumanza

29 Settembre - 3 Ottobre
Transumanza sulle vecchie strade dei pastori toscani per integrare tradizione , ambiente e cultura in un progetto che punta a promuovere gli antichi percorsi dei transumanti,
dal Casentino aretino fino alla Maremma , passando attraverso le Terre di Siena.
L'iniziativa e' promossa dalle province di Arezzo , Siena e Grossero
per valorizzare le staarde bianche utilizzate un tempo dai pastori per il trasferimento stagionaale delle greggi ,
che diventano oggi una rete per lì'offerta turistica integrata e un esempio di filiera corta territoriale ,
cha va dall'allevamento dei capi all'accoglienza
con percorsi per il trekking e le passeggiate a cavallo.

Fiera antiquaria di Perugia

Il prossimo week end o9vvero il 25 ed il 26 Settembre si svolgera' a Perugia la fiera dell'antiquariato.
Tra i banchi oggetti curiosi, mobili in stile, suppellettili , vasi antichi e tutto
quello che rigaurda l'antiquariato toscano.
Un ottima occasione per una giat e un po' di shopping per la vostra casa, complice il bel tempo previsto.

Vacanze all'aria aperta per famiglie in Toscana

Il nostro agriturismo e' il luogo ideale per chi ama stare all'aria aperta , per i veri amanti della natura e dei paesaggi che solo la Toscana sa' offire.
Le famiglie con bambini tyroveranno tutto , ma proprio tutto quello che gli occorre per trascorrere un periodo di relax, indimenticabile.
A disposizione degli ospti infatti servizio di baby sitting, lettini baby e seggioloni , ampio parco goichi per bimbi, campo da calcetto in costruzione per il 2010
ping pong, bici per bimbi, calcetto balilla e molto altro ancora.

Autunno alle terme

L'Autunno e' arrivato,
questa e' la stagione migliore per godere delle calde acque termali di Rapolano,
con la possibiliita' di fare fanghi , massaggio, inalazioni e tanto altro ancora.
Visto il tempo in miglioramento anch'io mi sono prenotata una giornata di tutto relax all'Antica Querciolaia , dopo le fatiche estive me lo merito proprio..

Settembre in Umbria , eventi.

24 - 27 Settembre I Primi d'Italia Foligno
è il festival nazionale per la valorizzazione dei primi piatti di qualità quali pasta, riso, zuppe, polenta che si tiene ogni anno nel centro storico di Foligno nelle famose Taverne della Quintana.
Non perdere questo "Ghiotto Weekend" scegli qui dove Dormire vicino Foligno

altre manifestazioni a Settembre in Umbria:

Assisi Endurance (Manifestazione)
Assisi - Comune di Assisi (PG)
dal 17/09/2009 al 27/09/2009

Festa dell'Uva (Festa Paesana)
Panicale - Comune di Panicale (PG)
dal 17/09/2009 al 20/09/2009

Festeggiamenti in Onore del Beato Giacomo (Festa Religiosa)
Città della Pieve - Comune di Città della Pieve (PG)
dal 17/09/2009 al 27/09/2009

Sagra del Bosco (Sagra)
Orvieto - Comune di Orvieto (TR)
dal 17/09/2009 al 20/09/2009 e dal 24/09/2009 al 27/09/2009

Umbria Bio Expo (Fiera)
Montecastrilli - Comune di Montecastrilli (TR)
dal 18/09/2009 al 20/09/2009

Es.terni Festival (Manifestazione)
Terni - Comune di Terni (TR)
dal 18/09/2009 al 27/09/2009

Stagione Lirica Sperimentale - Il Cuoco e la Madama (Festival)
Spoleto - Comune di Spoleto (PG)
dal 18/09/2009 al 20/09/2009

Sagra dell'Uva (Sagra)
Pistrino - Comune di Citerna (PG)
dal 18/09/2009 al 20/09/2009

Mostra delle Invenzioni e dei Brevetti (Manifestazione)
Gubbio - Comune di Gubbio (PG)
dal 18/09/2009 al 20/09/2009

Festa Madonna del Soccorso e Festa delle noci (Festa Paesana)
Magione - Comune di Magione (PG)
dal 18/09/2009 al 27/09/2009

Artesportabile Festival (Festival)
Orvieto - Comune di Orvieto (TR)
dal 18/09/2009 al 20/09/2009

Festa della Madonna del Busso (Festa Religiosa)
Panicarola - Comune di Castiglione del Lago (PG)
dal 19/09/2009 al 27/09/2009

Fiorinfiera (Fiera)
Stroncone - Comune di Stroncone (TR)
dal 19/09/2009 al 20/09/2009

A Perugia una due giorni dedicata alle discipline corporee. (Manifestazione)
Perugia - Comune di Perugia (PG)
dal 19/09/2009 al 20/09/2009

Andy Warhol in The City (Manifestazione)
Perugia - Comune di Perugia (PG)
dal 19/09/2009 al 25/10/2009

Palio Del "Campo Franco" (Rievocazione Storica)
Monte Santa Maria Tiberina - Comune di Monte Santa Maria Tiberina (PG)
dal 19/09/2009 al 20/08/2009

II Campionato Regionale di Enduro (Manifestazione)
Nocera Umbra - Comune di Nocera Umbra (PG)
dal 19/09/2009 al 20/09/2009

Festa della Vendemmia (Rievocazione Storica)
Cerreto di Spoleto - Comune di Cerreto di Spoleto (PG)
il 20/09/2009

II Palio della Terra di Mezzo (Manifestazione)
Massa Martana - Comune di Massa Martana (PG)
il 20/09/2009

Festa della Madonna Addolorata (Festa Religiosa)
Cascia - Comune di Cascia (PG)
il 20/09/2009

Festa della Musica (Concerto)
Avigliano Umbro - Comune di Avigliano Umbro (TR)
dal 21/09/2009 al 29/09/2009
Festa di san Michele Arcangelo (Festa Religiosa)
Meggiano - Comune di Vallo di Nera (PG)
il 21/09/2009

Stagione Lirica Sperimentale - Rigoletto (Festival)
Spoleto - Comune di Spoleto (PG)
dal 24/09/2009 al 27/09/2009

Giochi de le Porte (Manifestazione)
Gualdo Tadino - Comune di Gualdo Tadino (PG)
dal 25/09/2009 al 27/09/2009

Vitae - Rassegna del Tempo Libero, Qualità della Vita e Turismo (Fiera)
Bastia - Umbriafiere - Comune di Bastia Umbra (PG)
dal 25/09/2009 al 27/09/2009

Perù and Blues (Concerto)
Gubbio - Comune di Gubbio (PG)
il 25/09/2009

Giostra dell'Arme (Manifestazione)
San Gemini - Comune di San Gemini (TR)
dal 26/09/2009 al 11/10/2009

‘‘40 di Igor Borozan‘‘per le Giornate Europee 2009 (Manifestazione)
Accademia di Belle Arti Terni - Comune di Terni (TR)
dal 26/09/2009 al 27/09/2009

Tiferno Comics (Fiera)
Città di Castello - Comune di Città di Castello (PG)
dal 26/09/2009 al 27/09/2009

La Luna, Giove e le Pleiadi nel cielo di Dunarobba. (Manifestazione)
Dunarobba - Comune di Avigliano Umbro (TR)
il 26/09/2009

Prova Assoluti d'Italia di Enduro (Manifestazione)
Città di Castello - Comune di Città di Castello (PG)
dal 26/09/2009 al 27/09/2009

Mercato Medievale (Fiera)
Narni - Comune di Narni (TR)
dal 26/09/2009 al 27/09/2009

Mostra Del Mobile (Manifestazione)
Città di Castello - Comune di Città di Castello (PG)
dal 26/09/2009 al 04/10/2009

Capodanno in Agriturismo

Sono gia' cominciate le richieste per i soggiorni di Capodanno.
E' infatti necessari prenotare con largo anticipo per accaparrarsi le strutture migliori.
Vi ricordiamo che per Capodanno le Terme di Rapolano oragnizzano ballo e cena nei centri benessere ed il Treno Natura organizza la cena su littorine d'epoca , per un Capodanno veramente suggestivo.

Il Palio dei ciuchi

Si svolge questo pomeriggio ad Ascaino la tradizionale corsa dei ciuchi.
L'evento , che rievoca in chave umoristica il celeberrimo Palio di Siena, si svolge nello stadio al centro del paese e vede le contrade contendersi il palio proprio come nel piu' famoso omonino evento.
Da non perdere , tra risate, tifoseria esagerata, un modo come un'altro per passare una domenica pomeriggio in allegria!

La Trasumanza si ferma all ' Aia Vecchia

Mercoledi' 30 Settembre , fra le ore 15 e le 16.30 passara' la Trasumanza per l'antica strada del Pecorile.
Il percorso prevede la pausa per il pranzo dei mandriani nella zona barbeque dell'Aia Vecchia per poi proseguire verso Buonconvento.
I 20 mandriani indosseranno i tipici costumi della tradizione.
Un appuntamento da non perdere fra i colori delle antiche tradizioni toscane
sicuramente saremo tra gli spettatori!

Tour virtuale

Avete visto il tour virtuale presente nel nostro sito?
Immagini a 360 gradi per fare una visita virtuale al nostro agriturismo,
avendo la sensazione di trovarsi realmente qui!
Per ogni informazione
www.tourvirtuale.it
info.tourvirtuale.it

...sotto il sole della Toscana..

In questi giorno la domanda sembra lecita,
ma veramente fino alla scorsa settimana eravamo sparanzati , bordo piscina , sotto il sole toscano?
Affacciandomi alla finestra , questa mattina , mi e' sembrato di essere stata trasportata direttamente nell'inverno :
cielo nero , freddo .. ma il sole dove'?
Non importa , mi sono detta,
giornata ideale per sfornare il mititco dolce all'olio di oliva e ce ci fanno arrabbiare ..
accendiamo anche il caminetto!

BORSINO DELL'OLIO

BORSINO DELL'OLIO
Rilevazione prezzi del 18 Settembre 2009

di Marcello Scoccia
L'interprofessione oliandola denuncia: fermi 2,6 milioni di euro destinati alla promozione

L’immagine dell’olio di oliva italiano garantiva a tutti gli operatori opportunità commerciali e marginalità ma oggi, afferma Pina Romano “purtroppo sono sempre meno automatiche”

Italia
L’interprofessione oliandola spagnola pronta a investire in Spagna e Gran Bretagna

Uno studio di mercato analitico servirà a fornire gli strumenti per il rilancio promozionale dell’extra vergine iberico in due Paesi considerati strategici

Mondo
Quando la cucina del territorio entra in dialogo con altre tradizioni

“Terre” è stata una kermesse che si è svolta in Trentino, a Rovereto, con iniziative che hanno saputo dare spazio alle differenti culture in un’affascinante caleidoscopio di proposte. Fino a giungere alle originali performance sul cibo interpretate da attori della compagnia Koinè

Gastronomia
Un’impresa su tre a rischio chiusura

Parte la mobilitazione sul territorio. Presidi sulle autostrade: Giuseppe Politi ha partecipato all’iniziativa al casello di Faenza sull’A14; Federico Vecchioni e Francesco Verrascina al casello di Modena Nord sull’A1

Italia
Svelati i Top Hundred 2009. Le scelte della coppia Massobrio & Gatti

I cento migliori vini d'Italia saranno premiati nell'ambito di Golosaria a Milano. Le degustazioni, a cura della redazione di Papillon, si ripropongono per l'ottava edizione. Stravince il Piemonte, male il Sud

Italia

"Cammindegusta":

Gentilissimi,

siamo a proporvi anche per il mese di Settembre il "Cammindegusta":

un'iniziativa organizzata dall'Ufficio Turistico di Rapolano Terme, in

collaborazione con la guida ambientale Riccardo Giamello, volta a promuovere

sia il nostro territorio che i prodotti di questa ricca zona.

In allegato alla presente troverete i volantini dell'iniziativa (con preghiera di

diffusione).

Il costo del trekking, unito alla degustazione finale qui nel nostro Ufficio, è

di E. 8,00.

L'evento avrà luogo con un minimo di 8 partecipanti.

Per info e prenotazioni: tel. 0577.724079-349.8339274

Ringraziando per la collaborazione,inviamo

Cordiali saluti



Uffici Informazioni - Rapolano Terme

UFFICIO INFORMAZIONI

Via Provinciale Nord, 1

tel. +39 0577 724079 - fax +39 0577 726591

inforapolano@inwind.it



Simona

PROLOCO ASCIANO

PROLOCO ASCIANO
Via Amos Cassioli, 2


Spettabile Struttura Ricettiva,

Vi preghiamo di voler informarmare i Vostri Gentili Ospiti che ad Asciano, da Venerdi 18 Settembre a Domenica 20,
si svolgerà uno stand enogastronomico organizzato dalla nostra Associazione, presso i giardini pubblici del Comune.
Il menu proporrà piatti della cucina tradizionale delle Crete.
Ringraziando per la vostra cordiale attenzione e collaborazione che vorrete accordarci nella divulgazione dell'evento in programma,
cogliamo l'occasione per augurare a tutti voi i nostri migliori saluti.

PROLOCO ASCIANO

Ottobre si avvicina..

..non senza rimpianti per il caldo sole estivo ci avviciniamo al mese di Ottobre e noi , instancabili ed indefessi gia' ci stiamo organizzando per preaprarvi nuove sorprese autunnali per rendere il vostro soggiorno presso di noi sempre piu' piacevole
tra le novita' nuove ricette toscane e gli assaggi del vino novello
si avvicina anche il raccolto delle olive che si preannuncia dei migliori..
.. non siete curiosi di seguire tutte le attivita' che si svolgono in campagna, nella vera atmosfera contadina?

Toscana, Italia d'autore

Magia della Maremma nel racconto esclusivo di Benedetta Cibrario.
E tutto lo splendore del Chianti.
Lo sfondo di " Rossovermiglio " e' il Chianti ,ma e' piu' a sud che la scrittrice premio Campiello vive da 20 anni.
Con " amore che resiste al mio spirito errabondo "alla noia di certi pomeriggi piovosi,al vento di tramontana che in inverno diventa selvaggio.

Borghi Toscani

..ci hanno citato in giudizio..
volete raccontarci la vostra esperienza?
Anche voi avete avuto dei problemi con dei portali ?
L'unione e soprattutto l'esperienza fanno la forza!
Aiutateci a difenderci , e' un diritto di tutti!

Palestra THE BEST BODY Sinalunga (SI)

Palestra THE BEST BODY Sinalunga (SI)
stagione Fitness 2009-2010

IN SALA ATTREZZI, MENO GRASSO E PIU’ MUSCOLI
Oltre 20 minuti di lavoro moderato ai macchinari cardio + 20-30 minuti di potenziamento agli attrezzi e/o con i pesi ed il risultato e’ garantito!

Come fare?
Partiamo con il lavoro aerobico ai macchinari cardio (runner- cross trainer- bike):
dopo alcuni minuti di stretching, si comincia a ritmo lento. Inizialmente, non avendo ancora organizzato bene il ritmo cardiaco-respiratorio, il lavoro svolto non sarà aerobico, solo dopo circa due minuti continui e costanti con la muscolatura ben ossigenata l’ attività diverrà aerobica.
Ma non è tutto: per perdere massa-grassa, dovremmo attivare l’ ossidazione degli acidi grassi, e perchè ciò avvenga l’ esercizio aerobico dovrà superare i 20 minuti; oltre a cio’, per utilizzare il metabolismo dei grassi, non dovremmo mai superare la soglia aerobica, calcolata con la seguente formula:

220 - età = frequenza cardiaca massima (da non superare mai!)
70% della frequenza cardiaca massima = soglia aerobica

Adesso, dopo il lavoro aerobico, avendo aumentato gradualmente frequenza cardiaca ed afflusso di sangue ai muscoli, siamo pronti per lavorare in sala attrezzi al meglio, tonificando il corpo con esercizi personalizzati.

ALCUNE ATTIVITA’ DI GRUPPO DELLA PALESTRA
LO SPINNING (Indoor Cycling)
Una lezione tipo di Spinning è cosi strutturata:
dopo avere regolato bene sella e manubrio, controllato pedali e freno di emergenza, la lezione comincia con una musica soft adatta al riscaldamento, ovvero una pedalata lenta associata a stretching ed esercizi di respirazione.

Poi il battito sale, i brani hanno ritmi più veloci oppure lenti ma marcati, si simulano discese e salite variando pedalate ed intensità , lavorando sia seduti che in piedi, aiutandosi anche con le braccia impugnando il manubrio (appositamente sagomato) in punti diversi.

Verso la fine del percorso, l‘ intensità gradualmente scende, si simula un’ ultima pianura, la musica ritorna soft per il defaticamento e lo stretching finale.

LA POWER-BOXE
combina il Pump (aerobica con bilanciere) all’ Aero-Boxe (aerobica boxata) per una lezione completa, dove viene sollecitata sia la parte superiore del corpo che quella inferiore.

Si comincia con i passi base dell’ Aerobica associati a delle movenze simili alla boxe eseguite in modo leggero, come riscaldamento, poi si passa all’ azione: due persone ad ogni sacco, una di fronte all’ altra come sul ring, e, a ritmo musicale si tira di pugni e calci, ma niente paura, nessun contatto con l’ avversario; unica vittima il sacco, che colpito contemporaneamente, assorbe senza traumi i colpi sferratogli.

Inoltre, il lavoro con il bilanciere, è semplice ed estremamente tonificante, senza sovraccaricare la struttura scheletrica, adatto alla maggior parte delle persone.

IL MULTIBOARD
E’ una tavola di forma ovale, utilizzabile anche come step, alla quale possono essere applicati degli elastici con maniglia, oltre a dei supporti dove alloggiare una palla del diametro di 65 cm (fit-ball) o una semisfera rigida che rende l’ attrezzo instabile.

Con gli elastici, forniti di comode maniglie, la resitenza è ottimale per le articolazioni, in quanto minima nel punto di partenza dove l’ angolo di flessione è sfavorevole, e maggiore dove l’ esercizio carica meno sulle articolazioni.

La Fit-ball, alloggiata sopra il Multiboard, diventa una seduta e/o un appoggio per la sc hiena dove, lavorando contemporaneamente ad altri esercizi si mantiene in contrazione i muscoli addominali e si scarica la tensione della colonna.

Infine, la semisfera da inserire sotto al Multiboard, fa sì che l’ attrezzo divenga una tavola propriocettiva, coinvolgendo per ogni movimento tutti quei muscoli che hanno la funzione di correttori e stabilizzatori, migliorando equilibrio e coordinazione.

STEP
Oramai divenuto un classico, lo Step (gradino) viene usato come base per costruire coreografie semplici e divertenti, tonificando maggiormente la muscolatura delle gambe. Lo Step, a discrezione e fantasia degli Istruttori, può essere utilizzato anche per le lezioni di g.a.g. (gambe-addome-glutei).

IL METODO PILATES
È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.
Il punto cardine del metodo è la tonificazione e il rinforzo del Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: addome, glutei, adduttori e la zona lombare.

Gli esercizi che si eseguono sul tappetino (Pilates Mat Work) devono essere lenti, fluidi e perfettamente eseguiti, abbinati ad una corretta respirazione.
Come ausilio e variante delle lezioni, vengono utilizzate delle fit-ball di varie dimensioni, e delle apposite barre di legno, dando così maggiore possibilità di esercizi.

Vieni a trovarci, saremo felici di illustrarTi di persona i nostri servizi, aiutandoTi a trovare e mantenere la Tua migliore condizione di Fitness!!

SALA FITNESS
da lunedi a Venerdi, orario continuato dalle 10:00 alle 22:00
Sabato, orario continuato dalle 10:00 alle 18:00
Domenica, dalle 10:30 alle 13:00

ATTIVITA’ DI GRUPPO

Lunedi
13:20 Pilates
19:00 Step20:00 Step

Martedi
19:30 Spinning

Mercoledi
13:20 GAG
19:00 Multiboard
20:00 Pilates

Giovedi
19:30 Powerboxe

Venerdi
10:30 Pilates
13:20 Spinning

Palestra THE BEST BODY
dal 1988
Fitness e Wellness

Arriva il maltempo

Per la prossima settimana e' prevista una perturbazione con pioggie ed aria fredda che quastera' quest'amosfera estiva
poterbbe essere l'occaione per trascorrere qualche giorno dedito al cibo e al relax in agriturimo , magari la sera accedendendo il camino per cucinare l'ottima carne locale sulla brace
o per coccolarsi nelle acque calde delle terme di Rapolano godendosi un massaggio e un bagno turco..
vi piace l'idea?

Aperture straordinarie museo Corboli

Gentilissimi,
con la presente siamo ad informarvi sulle prossime aperture straordinarie e visite guidate che si terranno al Museo Corboli e al Museo Cassioli di Asciano.
Ecco il programma nel dettaglio:

13 settembre: apertura continuata e gratuita Museo Corboli e Museo Cassioli
16 settembre: apertura serale gratuita Museo Corboli (21:30-22:30)
20 settembre : apertura continuata e gratuita Museo Corboli e Museo Cassioli
23 settembre: apertura serale gratuita Museo Corboli (21:30 -22:30)
26 settembre : apertura gratuita Museo Corboli e Museo Cassioli; visita guidata gratuita alle ore 16 al Museo Corboli
27 settembre: apertura gratuita Museo Corboli e Museo Cassioli; visita gratuita alle ore 12 al Museo Cassioli

Per ulteriori informazioni: 0577/719524 oppure museocorbolib@virgilio.it

Certi di aver fatto cosa gradita, confidiamo nella vostra collaborazione nel diffondere gli eventi.
Cordiali saluti,
Museo Corboli

Lavorare in un Agriturismo

E' la nostra passione, un lavoro non per tutti , senza orari , a volte molto pesante ma che ti ripaga con il sorriso eun abbraccio di un cliente.
Ci vuole passione per lavorare anche 12 ore con il caldo di Luglio o di Agosto ,non avere mai un babato o una domenica liberi, ma in tanti anni non ci siamo mai pentiti della nostra scelta.
Ci piaceerebbe confrontarci con altri operatori del settore per uno scambio di opinione e di esperienze!

Degustazioni di Settembre

Per la prossima settimana e' prevista, nelle sale hobby una degustazione di uve da tavola con pecorini freschi e stagionati , marmellate e composte di uva e mela cotogna con vino rosso sangiovese di nostra produzione.

Planner of events & wedding

LaPlanner of Events and wedding di Toscana-mania e' un servizio per matrimoni che oragnizza il vostro sogno in tutti i minimi particolari, occupandosi di ogni dettaglio , anche tutte le fastidiose pratiche burocratiche.
La signora Birgit e' a vostra disposizione per ogni informazione e per organizzare un evento indimenticabile!
Per info tel 0577 392114
opp. 338 1196467
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La vendemmia 2009

Gentili Signori, anche quest'anno vendemmiamo...in allegato troverete tutte le informazioni per partecipare alla grande vendemmia per genitori e bambini Domenica 4 ottobre.
Vi aspetto
Cordiali Saluti
Monica Gallo

lacasadipinocchio
via vogliere 33
12058 santo stefano belbo -cn-
tel 0141452952-fax0141843579-cell3470367174

lacasadipinocchio
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MediAsciano

Per il ciclo "Lo specchio, la scoperta di se' nell'altro"


MediAsciano


vi invita


giovedì 10 settembre, ore 21,30


a Chiusure


per


"Il mio migliore amico"


di Patrice Leconte, con Daniel Auteuil


”Come comprarsi un’amicizia per scoprire l’amicizia”

Vacanze d'autunno in Toscana

Il clima e' gia' cambiato , questo maestrale fresco ci riporta gia' con la mente al clima autunnale , castagne cotte alla brace , il primo fuoco del camino, le saporite zuppe toscane, come al solito quando si parla di Toscana i primi pensieri sono al cibo!
Tra poche settimane cambieremo il menu estivo della cena contadina con uno piu' "robusto" adatto al clima autunnale.
A presto, nel frattempo comunque noi siamo ancora in piscina!

Dormire in Toscana

Per dormire in Toscana a prezzi ultra convenienti ecco il noistro primo last second:
a partire da domani fino a Domenica 13 Settembre
soggiorno in appartamento con colazione , biancheria e pulizie comprese nel prezzo a 40 euro a persona per notte
nel prezzo e' incluso anche l'uso di tutti i servizi dell'agriturismo come la piscina esterna con idromassaggio , le vasche termali , le bibi, il barbeque , la lavanderia , il ping pong , il calcetto , il biliardo ,. il campo da volley e ... molto altro ancora !
Da non perdere..

....in Toscana...vivere il sogno..

anche solo per pochi giorni, per noi che abbiamo scelta come nostra terra la magia si ripete ogni mattino , provate la pace della campagna toscana nella zona delle CRETE SENESI , l'agriturismo AIA VECCHIA DI MONTALCETO e' aperto tutto l'anno e dispone di appartamenti con camino in soggiorno,
prrovate l'autunno in TOSCANA!

Musei ad Asciano

Gentile Sig.ra/e
con la presente siamo a informarLa che domani, mercoledì 9 settembre, il Museo Palazzo Corboli effettuerà apertura notturna dalle 21,30 alle 22,30 con ingresso gratuito.

Si tratta di un'iniziativa inserita nel programma dei festeggiamenti del Settembre Ascianese che Lei potrà proporre ai Suoi ospiti.
Fiduciosi della Sua cortese collaborazione,
porgiamo i nostri saluti.

Museo Palazzo Corboli


per informazioni:

Museo 0577-719524

Ufficio Turistico 0577-718811

fiera antiquaria di Bologna 12 e 13 settembre 2009

In mostra lo stile toscano nell'antiquariato.
ormai da molti anni nel centro storico di Bologna nella splendida piazza S.Stefano esporremo pezzi di assoluto gusto senese di varie epoche tutte provenienti da stupende ville toscane ( per ogni informazione ilmarigerli@tiscali.it )

Finalmente abbaimo la ADSL !

Dopo lunghe e perigliose imprese , dopo solo un anno di attesa ( classica efficenza dei servizi nazionali !) abbiamo la linea ADSL in agriturismo e anche in piscina!
Finalmente sia noi che i nostri ospiti possiamo usufruire di un servizio non piu' da 3 mondo...
Grazie Telecom !

Viaggiatori, non turisti.

La premessa e' una , non bisogna avere troppe pretese.
Ma il risultato e' assicurato.
E' questo che fa la differenza tra il turista e un viaggiatore.
Il turista e' quello della vacanza ad Agosto ad ogni costo , ma nel villaggio iyaliano senza mai mettere il naso al di fuori , quello che non rinuncerebbe per nessuna altra cosa al mondo a pasta e pizza , quello che pretende di parlare nella sua lingua , quello che sceglie solo le mete comuni per poi tornare in ufficio e dire ai colleghi 2 ci sono stato nceh io"
E poi ci sono i viaggiatori , per loro l'importante e' partire , evadere dalla quotidinita', immergersi e vivere nelle culture locali ,sentirne il fascino e portarlo con se come esperienza di vita vissuta.
Per i viaggiatori esiste una sola regola , evitare posti dove si rischia di incontrare italiani.
Per questo partire in un mese poco gettonato dall'italiano medio rappresenta l'alternativa miglirore, se si ha la ppossibilita'.

Last second

Prenotare una vacanza last second puo' essere rischiso , ma sicuramente piu' conveniente.
Si dice Last Minute un pacchetto vacanze prenotato entro 15 giorni dalla partenza , mentre Last Second e' un pacchetto acquistato non piu' di due giorni prima di partire.
basta avere lo spirito giusto, il risparmio e' assicurato.
Dalla prossima settimana, per tutto il mese di Settembre , anche il nostro agriturismo effettuera' delle offerte Last Second , assolutamente da non perdere!

EVENTI NELLE TERRE DI SIENA

EVENTI NELLE TERRE DI SIENA

DAL 27 AGOSTO AL 6 SETTEMBRE:
CASETTA
INFO E PRENOTAZIONI: 0577.364990 / www.monteapertipassatoepresente.it
PASSATO E PRESENTE

DAL 4 SETTEMBRE AL 5 OTTOBRE:
ASCIANO
FONTI LAVATOIE
INFO: 0577.718811
MOSTRA PERSONALE DI CARLA SENSI

DOMENICA 6 SETTEMBRE:

MONTALCINO
ORE 18.00 PIAZZA DEL POPOLO
PREMIO “ CITTA’ DI MONTALCINO” PER LA STORIA DELLA CIVILTA’ CONTADINA
Con la partecipazione di Dario Vergassola

MONTE SAN SAVINO
INFO: 335.5357462 / www.salomonfiorentinoac.org
GIORNATA EUROPEA DELLA CULTURA EBRAICA

MONTERIGGIONI
ORE 17:00 PIAZZETTA 1° MAGGIO – CASTELLO DI MONTERIGGIONI
PER INFO E ADESIONI: 347.8276710 / 347.6050248 – INIZIATIVA GRATUITA
IL FAI DA TE ECOLOGICO:
LABORATORIO DI AUTOPRODUZIONE PER ADULTI

4/5/6 SETTEMBRE:
PIEVE DI SINALUNGA
DALLE ORE 09:30 ALLE ORE 13:30
INFO: tel. 335.1521284 / 335.1521275
FESTA DELL’UVA E DEL VINO

DAL 9 AL 13 SETTEMBRE:
ACQUAVIVA
GIARDINI EX-FIERALE
LIVE ROCK FESTIVAL OF BEER

MERCOLEDI 9 SETTEMBRE:
RAPOLANO TERME
DALLE ORE 21:00
INAUGIRAZIONE CENTRO COMMERCIALE NATURALE “ LE TERME”

DOMENICA 13 SETTEMBRE:
ASCIANO
STADIO G. MARCONI ORE 18:00
31° PALIO DEI CIUCHI

5-6-10-12-13 SETTEMBRE:
SAN GUSME’
INFO: TEL. 0577.359345
FESTA DEL LUCA

DAL 28 AGOSTO AL 6 SETTEMBRE:
RAPOLANO TERME
FESTA DELLA CINTA Info. Tel. 0577.724303
ASS. SETTEMBRE RAPOLANESE
SABATO 29 AGOSTO:
CENA DI GRAN GALA’ DELLA CINTA ( € 35,00 A PERSONA)

Matrimoni in agriturismo in Toscana

Una moda lanciata dai turisti inglesi ed americani ,
una tendenza sempre in aumento anche in italia
il matrimonio in Toscana e' chic ,
l'agriturismo Aia Vecchia ha a disposizione per gli ospiti, la sua cappella privata
per cerimonie da non dimenticare!

Alpinisti pitturano la Torre Eiffell

venticinque alpinisti greci ridipingeranno tutti i 324 mt della Torre Eiffel,che ha compiuto quest'anno 120anni.
Gli alpinisti imbianchini sono dell'impresa ellenica Stelma, specializzata nella protezione anticorrosiva di frandi superfici industriali, che ha vinto l'appalto.
Lavoreranno sulla torre sospesi nel vuoto , appesi a funi con reti di sicurezza, si risparmiera' cosi' denaro esi guadagnera' tempo.

Turismo nel mondo:i turisti piu' bravi..

I turisti giapponesi si aggiudicano per il terzo anno consecutivo, il titolo di " migliori turisti".
E' il risultato di un'indagine di Expedia .
Purtroppo gli iatliani sono solo diaciannovesimi.
Siamo stati incoronati solo campioni di stile , ma bollati per cattiva educazione,
poca disponibilita' ad imparare la lingua del posto,e la cattiva abitudine di parlare a voce troppo alta.

Cena della vendemmia

Fra due settimane , il mercoledi', faremo l'annuale cena della vendemmia,
tutti gli ospiti sono invitati a degustare i nostri piatti tipici ,
per dedessert uva e pesche glassate con il nostro miele millefiori.
Apiranti contadini , siete invitati a provare una giarnata in campagna!

Autunno in Toscana

La stagione Autunnale si avvicina,
nelle Crete Senesi fervono i preparativi,
festival , mostre, degustazioni di tartufi pregiati e molto altro ancora.
per il 1 di Novembre ci organizzeremo con il forno alegna per il primo pane fatto in casa della stagione ed una cena tipica a base di tartufo.
pronti per riaccndere il caminetto?

Umbria, cuore d'Italia

Un viaggio in Umbria ha di per se qualcosa di catartico.
Sara' il forte misticismo che si si respira,
soprattutto in alcune localita' ,
sara' il silenzio dei luoghi ,
sara' l'ombra che le colline proiettano intorno a loro,
saranno le case in pietra ed il senso din ordine e pulizia .
Saranno le tracce di Francesco che che si leggono ovunque ,
sarnno le storie che ci raccontano.
Un viaggio tra la fede e la storia .

Monte San Savino: giornata della cultura ebraica

Buongiorno a tutti,
ci perviene questa segnalazione per la Giornata Europea della Cultura
Ebraica.
La giriamo a Voi tutti per conoscenza.
A presto

Ore 10.00 Teatro Verdi Ore 10.30 Teatro Verdi Saluti: Carlo Alberto Carini Sindaco di Monte San Savino Jack Arbib, Associazione culturale Salomon Fiorentino Cerimonia donazione di un nuovo fondo librario alla Sezione di Letteratura Ebraica della Biblioteca Comunale da parte Dr.Gianfranco Cialini Presentazione libro ”Le Ketubbot di Monte San Savino” di Stefania Roncolato (Edizione La Giuntina) con la partecipazione dell’ autrice.

cordone ombelicale in dono

Parte la campagna di informazione nazionale per la donazione del sangue cordonale , realizzata dal gruppo di lavoro ADOCES e FNCO .
La campagna prende le mosse dalla bassa del sangue cordonale , nel 105 dei parti:
un atto volontario che aiuta a guarire pazienti affetti da gravi patologie.
Attualmente in Italia sono circa 20.000 le unita' di sangue cordonali disponibili delle banche.

USA sempre piu' grassi

Americani sempre piu' grassi.
Continua a crescere il tasso di obesita' negli USA e i giovanissimi sono sempre piu' a rischio.
Secondo l'ultima ricerca della " Trust for America Health ", la situazione e' allarmante:
2/3 della popolazione e' obesa e necessita di costanti cure mediche per malattie legate all'aumento di peso come il diabete , problemi cardiovascolari e delle articolazioni.
Dal 1980 il tasso di persone in sovrappeso si e' addirittura triplicato.

Spazio turistico

Nel New Mexico e' iniziata la costruzione del primo spazioporto che , secondo i programmi , sara' operativo entro il 2011 .
L'innovativa struttura , che costera' piu' di venti miloni di euro , per ridurre alminmo l'impatto ecologico sara' in parte interrarta sotto la sabbia del deserto e fara' largo uso di energia solare.
Siete impazienti di fare il vostro piccolo giro turistico nello spazio?
Allora mettetevi in fila perche' ci sono gia' trecento prenotazioni di novelli astronauti disposti a pagare la modica cifra di circa 150000 euro.

Promozioni di Settembre

Per il mese di Settembre l'agriturismo Aia Vecchia offre delle speciali convenzioni con le TERME DI RAPOLANO con speciali promozioni su pacchetti benessere di minmo un giorno

Museo Palazzo Corboli

Gentilissimi,
siamo ad informarvi che in occasione delle Festa del Settembre Ascianese, durante il Mercatino delle Crete del 13 Settembre e il Mercato della Scialenga del 20 Settembre i Musei Corboli e Cassioli effettueranno orario continuato (10.30-18:30 il Museo Corboli, 10.30-18.00 il Museo Cassioli);per le due giornate l'ingresso ad entrambi i musei sarà gratuito.
Sarà inoltre possible visitare il Museo Corboli dalle 21:30 alle 22:30 durante i "mercoledì di Asciano".
Cordiali saluti,
Museo Palazzo Corboli

Mostre ad Asciano

Mostra Personale di CARLA SENSI
Dalla vincitrice del Concorso "Un bozzetto per la campagna pubblicitaria
di
Sapori delle Crete 2010" una mostra armoniosa e dis-creta come i suoi
olii
e
acquerelli, ispirati al paesaggio dove è a lungo vissuta. Ufficio
Informazioni Turistiche di Asciano, Ex Fonti Lavatoie 4 settembre - 4
ottobre 2009. Inaugurazione con aperitivo venerdì 4 alle ore 18,30.